home Menu close
menu MENU

Eventyrreisen - YOGA for barn

Eventyrreisen - Yoga for barn er laget som yogainspirasjon for barn i førskolealder, og er ment som en veiledning til deg som er førskolelærer eller barnehageansatt. Boken er også en fin inspirasjon til lærere, SFO-ansatte og foreldre. Hardcover, 100 sider.

Forfatter: Tove Iren Kvanmo Foto: Martine Kvanmo Akselsen ISBN:978-82-8360-006-3

kr kr 349,00

Lagerstatus: På lager

SKU: 978-82-8360-006-3
Tilleggsinformasjon

Tilleggsinformasjon

Lanseringsdato 22. mai 2017
Beskrivelse

Velkommen til en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar med pusten og lander ned på yogamatta. Her får barna utfolde seg på egne premisser, i en tradisjon der konkurranse ikke er i fokus.


Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens vi hopper med kenguruen på jakt etter lykken. Vi kler på oss manetdykkerdrakt og reiser til havets bunn på skattejakt. Drar på oppdagelsesreise med en ekte prinsesse og flyr med blåmeisen opp til Håfjelltrollet. Vi lar yogamatta forvandles til en fredfull trehytte, hvor ro og avspenning står i fokus, og hvor kroppen blir slapp. Like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden, og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.


Råd&Tips

- Norske skolebarn bør ha yoga på timeplanen allerede fra første klasse, mener professor Ingunn Hagen fra NTNU.

http://forskning.no/religion-barn-og-ungdom-skole-og-utdanning/2011/10/laer-sma-barn-yoga

Norske barn vokser opp med så mange impulser, ifølge professoren. De skal hele tiden være online og tilgjengelig i informasjonssamfunnet gjennom for eksempel Facebook og Twitter.

– I tillegg gjør kvalitetsreformen at det stilles store krav til barna faglig, både på skolen og i fritiden med mye lekser. Det er mange norske barn som er stresset på grunn av dette, sier Ingunn Hagen som er professor i psykologi.

– Yoga og meditasjon er verdifulle redskaper for å komme i kontakt med seg selv og den indre styrken vi alle har i oss. Også barn trenger også å lære seg teknikker og redskaper for å styrke egen selvfølelse og slappe av. Jeg mener at vi må innføre yoga i skolen allerede fra første klasse, sier Hagen.

KLIKK HER FOR INFORMASJON OM KURS